Meine Meditationen


Meine selbstgeschrieben Meditationen sind Reisen. 

Reisen in dein Inneres. 

Reisen durch deinen Atem, deinen Körper und deine Fantasie. 

Du darfst dich entspannen und dir den Raum geben, dir selbst zu begegnen.
Ich kombiniere Elemente aus der Achtsamkeitsmeditation mit spirituellen, schamanischen Fantasiereisen.